Keripik Tempe

learned something good yesterday.

Ada kalanya kita perlu menghadapi orang2 yang pada saat tersebut sedang punya mood yang kurang baik. Kadang2 mereka lagi sebel, BeTe, atau bahkan marah k kita. Kemarin, Saya juga menghadapi orang yang agak tempramental, dan berpotensial memiliki keadaan seperti di atas.

Jika anda sedang dalam keadaan mood yang tidak baik, tentunya anda akan malas melakukan apapun. Hal yang sangat fundamental d sini adalah memperbaiki mood anda agar dapat melanjutkan aktivitas seperti biasa. Yang paling mudah adalah candaan. Jika ada seseorang yang ahli dalam bercanda, dan humor2nya segar, akan sangat membantu anda melupakan sejenak mood anda yang tidak baik untuk tertawa riang. Tetapi, jika hal di atas susah dilakukan, bisa dicoba hal lain.

Walaupun kemarin saya tidak menerapkan hal ini, tapi secara tidak sengaja ini terbawa ke permukaan dan akhirnya saya dapat pelajaran yang menarik. Memang belum saya buktikan sendiri apakah berefek baik untuk saya, tetapi mungkin untuk beberapa orang, terapi berikut bisa membantu.

Memories. Kenangan. Ingatan. Bercerita atau sharing tentang kenangan2 yang menyenangkan atau lucu bisa membuat anda sejenak lupa keadaan anda sekarang.  Mengingat masa2 yang bahagia atau mungkin masa2 buruk yang jika dipandang sekarang adalah kejadian lucu secara perlahan memperbaiki mood anda yang awalnya kurang baik. Cobalah sharing dengan teman2 anda, dan mood anda akan membaik dengan perlahan.

Tentunya, above all else, dalam hal2 seperti di atas, diperlukan teman (companion) yang baik yang dapat men-support anda dan membantu anda memperbaiki mood anda.